ceci saltati al pomodoro

Ceci saltati al pomodoro

Questo è un piatto molto semplice e c’è chi lo definirebbe povero ma in realtà è un piatto ricchissimo di proteine vegetali. I ceci sono tra i miei legumi preferiti e ne tengo una scorta a casa di quelli in scatola e , così, diventano anche veloci da preparare. Spesso preparo anche quelli secchi che,Leggi tutto

pasta fresca con cavolicelli

Pasta fresca con cavolicelli e patate

Qualche giorno fa ,dal mio fornitore di verdure fresche, ho trovato dei bellissimi cavolicelli appena raccolti con i fiori gialli che da soli mettevano allegria, e così ho deciso di prenderne un paio di mazzi, giusto per fare la pasta per il pranzo . Dalle nostre parti, spesso, viene proposta la pasta con il cavolicelloLeggi tutto

Zuppa di fave al latte di cocco e zenzero

Ormai sono le ultime fave che si trovano in giro e così ne ho comprate un po’ visto che a me piacciono moltissimo. Come al solito le bucce le ho conservate per poterle cucinare con delle patate ( ho già postato la ricetta). Oltre che buone le fave sono un’ottima fonte di ferro vegetale, ricchiLeggi tutto

Bucce

Bucce di fave con patate saltate in padella

Questo è il periodo delle fave ed io non so proprio resistere , anche perché le compro direttamente da un agricoltore a Castellammare del Golfo, dove vado qualche giorno alla settimana per lavoro, che le coltiva in maniera naturale. Queste fave sono davvero sane e senza nessun pesticida e così ho pensato che fosse unLeggi tutto